林天果然被安排在了一个一个只能露出脖子和头部的一个水域区域，然后丁一在岸上对他大喊道：“你的体力在这过去的一个星期已经足够了，不会比一般的人差，但是你的爆发力完全不够，从现在开始，我需要你的爆发力。在水中，你的一切行动都会受到限制，包括爆发力，我要你至少能在水中做到你岸上的动作咱们这次的训练就算是结束了，剩下的以后再说。”
“教官，什么是爆发力？一拳的重量？还是怎么说。”林天又问道。
“来，你看着。”丁一话音刚落，他一扯自己的衣服，然后也一跃跳入水里，水深也是将其的身体没过，随即就是一套组合拳和踢腿，周围溅的全是水6花，但是却丝毫没有影响他挥拳踢腿的速度，几乎和他在岸上的没什么区别，打完之后他又向林天的方向打了一拳，顿时水流急速冲过来，水面上就像是炸开了一样，这透过水传过来的极大的力让林天感觉自己被打中了一拳，当时就倒飞出去，浮在水面上。
林天捂着自己被水流冲击的地方，挣扎的爬了起来，一脸不敢相信的喊道：“丁大哥，你还是人吗？”
丁一慢慢的走上岸，拿起自己的衣服，对着林天说道：“这就是爆发力，你自己慢慢练，中午的时候我在过来。”
看着丁一慢慢的远去，这个背影略显落寞，不知道他这一身的强大经历了多少痛苦的锻炼。
林天又找到刚才的位置，开始尝试的挥拳行走，每一步和刚才丁一相比实在是差太多了。
直到中午，林天还在水里挥拳，但是越来越慢，还不如第一次那样的快。丁一看着林天这样的动作，就示意林天上来。
“砰”的一声，林天还没走上沙滩一步，就重重的倒在沙滩上了，一动不动的趴在上面。
“我……我这是怎么了？全身好重啊，动不了。”林天只能喊道。
“在水里泡太久了就会这样，加上你把力气全用尽了，连站起来的力气都没有，身体还会浮肿，在这休息会就能动了。午餐来了。自己吃。”丁一没有去扶林天，而是站在一旁。
过了一会林天终于能动，不用在和沙滩上的沙子来亲密接触了，立马爬起来，走到餐车那边就开始狼吞虎咽，吃的那叫一个香。
“很多事情你要自己去发掘，不能全靠我告诉你，接下来的考验，还是需要动脑，我们不是莽夫，不能脑子一热就冲，你记住。”丁一看着吃饭的林天提醒道。
“我知道了，以后我泡两个小时就上来跑一圈，再回去接着练。”林天说完就继续开吃，肚子早就已经饿的不行。
“别着急，身体的素质能提高，但是战斗的技巧呢？和你讲讲这个。”丁一没有管林天的反应，而是开始自顾自的说道。
“首先是一些关节技，这个就是你能否打中别人的关键，然后才是身体素质，关节技又分上肢和下肢，上肢也就是拳头，近身搏击里面，拳头是一个很重要的点，首先是你的拳头够不够硬，然后才是技巧，像直拳，勾拳，你应该如何抵挡，怎样才会最快速，最不伤害自己的挡住，而且你自己出拳的时候，怎么做到拳头的力量最大，这个就要靠你的腰力，拳头用力的时候腰部也要用力，这一拳打过去的力量才是最大化的，而且有效的攻击部位也是，头，脖子，都是要害点，你要知道。”
“下肢指的就是腿，腿的攻击方法有很多，踢，踹，拌，鞭等等。这些关键就是你的腿部要有力，不然自己都站不住被别人弄趴下。有些人的下盘稳，你需要腿部的力量足够大，这个也需要配合你的腰部，你可以想想腰就是一个联通上下肢的桥梁，桥梁越好，输送过来的力越大，你打出去的力量也就越大。还有使用的时机，这个自己把握。”
“教官，咱们什么时候开始？”林天已经面带严肃的看着丁一，他知道自己接下来要学的，绝对是自己在这里保命必不可少的一样东西。
“如果你吃完了我们就现在开始，东西很多，不是一天能学会的。”丁一摆出了姿势似乎是打算当林天的陪练。
就这样林天在丁一的训练下，又过了一个星期，基本对所有关节技都已经了解，而且在丁一不出力的情况能挡住简简单单的几招。
“停，差不多了。”林天又挡下了丁一的一拳，丁一突然发声说道。
“怎么了？还没到晚饭时间呢？怎么就休息了。”林天没有管自己已经红红的手臂，满头大汗一脸奇怪的问道。
“你的技术已经很纯熟了，但是速度和爆发力完全不够，敏捷性也差，现在你一个人去海水里练。”丁一解释道。
“好。”林天应和了一声，就冲进了水域区，开始奋力的修炼起来，经过这么短短的几个星期的魔鬼式训练，现在的林天，从外观上就已经和当初刚进来那会的林天完全不同，没有那么爆炸的肌肉，但是全身的线条都充满着力量，恐怖的力量。
丁一看着林天，没有说话，不过却微微的点了点头，似乎是对林天的进度很是满意。
这一训又是两个个星期进去，直到所谓的实战日的前一天，丁一喊住了还在海水中奋力挥拳的林天。
“停，上来。”
“嗯？怎么了？”林天一跃就冲上了沙滩，走到丁一的面前。
“明天是第一次的实战日，这样的实战日还有四次，还有最后一次的考验，所以今天在做完最后一个项目，就早早地休息，恢复精神和身体，明天好好表现。”丁一解释道。
“什么项目？”林天很是诧异，最后一个项目？平时做的项目今天都做了呀？还能有什么？抱着怀疑林天跟着丁一来到了自己当初的那片区域的一颗不大不小树前。
“现在用你全身的力量，对这个树打一拳，记住是你的最大的力量。”丁一特意叮嘱道。
“打树？这就是最后一项了？”林天奇怪的看着面前的丁一。
“不需要问这么多，先打，打完再说。”
林天略带疑惑，不过还是站定，右手握拳紧贴腹部，怒喝一声，全力出拳打向面前的树身，丝毫没有畏惧疼痛。
“嗡”的一声巨响，伴随着一股震动，林天和丁一瞬间沐浴在几片树叶之中，天空中也飘散着些许绿叶，林天用着一股不敢相信的眼神，看着这点点的绿色落叶。
“把拳头拿开，看看树上。”丁一的声音响在已经震惊的林天的耳边。
林天应声挪开了自己火辣辣的手臂，看见的，是一个凹坑，树皮被打的凹陷了下去、而自己的手，除了红了之外，没有丝毫的伤痕。
“最后一项，就是相信自己的力量，相信你这一个月的锻炼成果，明天上场的所有人没有人能抗住你这样的一拳，所以你不用害怕你的力量比他们小。”
“嗯，我现在已经很强了，我知道。”林天看着自己的手臂说道。
“不。你还是很弱，但是和他们比，你绝对很强。”丁一给林天刚要燃起的火炎又泼冷水给浇灭了。
“丁大哥，有你这么鼓励人的吗？”林天抱怨道。
“这是让你认清事实，而不会骄傲，别人可以，你不行。”
“为什么。”林天诧异的问道。
“你是华夏人。继承的是我们来自骨子里的骄傲和留下的美德。”丁一说道这句话的时候全身都绷紧了，非常用力。
“嗯”林天只是单纯的嗯了一声，丁一的这番话，相信以后也会被林天自己拿来做教训。
第二天，也就是所有人的实战日，林天和丁一走到了训练的场地，看见了四十五个人整齐的排在了那里，面前还有二十三个外国教官，此时全部注目与林天和丁一，眼神中带有不少的其他色彩。
林天暗自提醒自己：“不要紧张，不要紧张，不要紧张……”
“丁一，你来了。”二十三个教官整齐的对着丁一问好，那场面十分壮观。
林天自动的站到了康纳的旁边，一个月不见的康纳，身形没有变的更加粗壮反而是减小了不少，现在的康纳看起来就是一个相对比较健壮的男人。
在林天打量康纳的同时，康纳也在打量林天，他还亲切问候道：“林天，好久不见，你变强壮了。”
林天友好的回应道：“嗯，康纳，你也变化不少。”
“希望今天的实战能有意思一点。”康纳看着前方说道。
“同样我也期待着。”林天也同样的看向前方，嘴角微微一笑。
“好了各位，今天是实战日，意思就是让你们各自实战，不能战斗的在这里和废物没什么区别，你们自己想清楚。现在每人自己挑选要战斗的对象。记住第一次挑战无法拒绝，但是一次过后可以有十分钟休息的时间。期间可以接受也可以不接受，之后就又是一次必须接受的战斗，如此往复，区域就是这个训练场，自己开始吧。”最开始那个外国教官对着所有人喊道。
不过他的话音刚落，立马就有十几个人喊着要挑战林天，似乎一开始就认定林天是最弱的那一个人一样。不过林天没有提出任何异议，所有来的挑战的人他都要接下来，这是一股自信，也是来自他骨子里的骄傲。
所有人在叫喊着自己要挑战谁的时候，一个林天没有见过的教官问道康纳的教官安德森：“安德森，丁一调教出来的学生应该是不弱的这么多人挑战他，是不是有点……”
“不。你错了，丁一是个好战士，但是他却未必是一个会教人的战士，每个人不一样，他那套适合他的不一定适合林天，这么多人挑战他的学生，我才感兴趣这个华夏的小朋友在丁一的身上学到了几分本事。”安德森抬头看了看站在最旁边的丁一，眼神凝重，不知道在想什么。
“教官，什么是爆发力？一拳的重量？还是怎么说。”林天又问道。
“来，你看着。”丁一话音刚落，他一扯自己的衣服，然后也一跃跳入水里，水深也是将其的身体没过，随即就是一套组合拳和踢腿，周围溅的全是水6花，但是却丝毫没有影响他挥拳踢腿的速度，几乎和他在岸上的没什么区别，打完之后他又向林天的方向打了一拳，顿时水流急速冲过来，水面上就像是炸开了一样，这透过水传过来的极大的力让林天感觉自己被打中了一拳，当时就倒飞出去，浮在水面上。
林天捂着自己被水流冲击的地方，挣扎的爬了起来，一脸不敢相信的喊道：“丁大哥，你还是人吗？”
丁一慢慢的走上岸，拿起自己的衣服，对着林天说道：“这就是爆发力，你自己慢慢练，中午的时候我在过来。”
看着丁一慢慢的远去，这个背影略显落寞，不知道他这一身的强大经历了多少痛苦的锻炼。
林天又找到刚才的位置，开始尝试的挥拳行走，每一步和刚才丁一相比实在是差太多了。
直到中午，林天还在水里挥拳，但是越来越慢，还不如第一次那样的快。丁一看着林天这样的动作，就示意林天上来。
“砰”的一声，林天还没走上沙滩一步，就重重的倒在沙滩上了，一动不动的趴在上面。
“我……我这是怎么了？全身好重啊，动不了。”林天只能喊道。
“在水里泡太久了就会这样，加上你把力气全用尽了，连站起来的力气都没有，身体还会浮肿，在这休息会就能动了。午餐来了。自己吃。”丁一没有去扶林天，而是站在一旁。
过了一会林天终于能动，不用在和沙滩上的沙子来亲密接触了，立马爬起来，走到餐车那边就开始狼吞虎咽，吃的那叫一个香。
“很多事情你要自己去发掘，不能全靠我告诉你，接下来的考验，还是需要动脑，我们不是莽夫，不能脑子一热就冲，你记住。”丁一看着吃饭的林天提醒道。
“我知道了，以后我泡两个小时就上来跑一圈，再回去接着练。”林天说完就继续开吃，肚子早就已经饿的不行。
“别着急，身体的素质能提高，但是战斗的技巧呢？和你讲讲这个。”丁一没有管林天的反应，而是开始自顾自的说道。
“首先是一些关节技，这个就是你能否打中别人的关键，然后才是身体素质，关节技又分上肢和下肢，上肢也就是拳头，近身搏击里面，拳头是一个很重要的点，首先是你的拳头够不够硬，然后才是技巧，像直拳，勾拳，你应该如何抵挡，怎样才会最快速，最不伤害自己的挡住，而且你自己出拳的时候，怎么做到拳头的力量最大，这个就要靠你的腰力，拳头用力的时候腰部也要用力，这一拳打过去的力量才是最大化的，而且有效的攻击部位也是，头，脖子，都是要害点，你要知道。”
“下肢指的就是腿，腿的攻击方法有很多，踢，踹，拌，鞭等等。这些关键就是你的腿部要有力，不然自己都站不住被别人弄趴下。有些人的下盘稳，你需要腿部的力量足够大，这个也需要配合你的腰部，你可以想想腰就是一个联通上下肢的桥梁，桥梁越好，输送过来的力越大，你打出去的力量也就越大。还有使用的时机，这个自己把握。”
“教官，咱们什么时候开始？”林天已经面带严肃的看着丁一，他知道自己接下来要学的，绝对是自己在这里保命必不可少的一样东西。
“如果你吃完了我们就现在开始，东西很多，不是一天能学会的。”丁一摆出了姿势似乎是打算当林天的陪练。
就这样林天在丁一的训练下，又过了一个星期，基本对所有关节技都已经了解，而且在丁一不出力的情况能挡住简简单单的几招。
“停，差不多了。”林天又挡下了丁一的一拳，丁一突然发声说道。
“怎么了？还没到晚饭时间呢？怎么就休息了。”林天没有管自己已经红红的手臂，满头大汗一脸奇怪的问道。
“你的技术已经很纯熟了，但是速度和爆发力完全不够，敏捷性也差，现在你一个人去海水里练。”丁一解释道。
“好。”林天应和了一声，就冲进了水域区，开始奋力的修炼起来，经过这么短短的几个星期的魔鬼式训练，现在的林天，从外观上就已经和当初刚进来那会的林天完全不同，没有那么爆炸的肌肉，但是全身的线条都充满着力量，恐怖的力量。
丁一看着林天，没有说话，不过却微微的点了点头，似乎是对林天的进度很是满意。
这一训又是两个个星期进去，直到所谓的实战日的前一天，丁一喊住了还在海水中奋力挥拳的林天。
“停，上来。”
“嗯？怎么了？”林天一跃就冲上了沙滩，走到丁一的面前。
“明天是第一次的实战日，这样的实战日还有四次，还有最后一次的考验，所以今天在做完最后一个项目，就早早地休息，恢复精神和身体，明天好好表现。”丁一解释道。
“什么项目？”林天很是诧异，最后一个项目？平时做的项目今天都做了呀？还能有什么？抱着怀疑林天跟着丁一来到了自己当初的那片区域的一颗不大不小树前。
“现在用你全身的力量，对这个树打一拳，记住是你的最大的力量。”丁一特意叮嘱道。
“打树？这就是最后一项了？”林天奇怪的看着面前的丁一。
“不需要问这么多，先打，打完再说。”
林天略带疑惑，不过还是站定，右手握拳紧贴腹部，怒喝一声，全力出拳打向面前的树身，丝毫没有畏惧疼痛。
“嗡”的一声巨响，伴随着一股震动，林天和丁一瞬间沐浴在几片树叶之中，天空中也飘散着些许绿叶，林天用着一股不敢相信的眼神，看着这点点的绿色落叶。
“把拳头拿开，看看树上。”丁一的声音响在已经震惊的林天的耳边。
林天应声挪开了自己火辣辣的手臂，看见的，是一个凹坑，树皮被打的凹陷了下去、而自己的手，除了红了之外，没有丝毫的伤痕。
“最后一项，就是相信自己的力量，相信你这一个月的锻炼成果，明天上场的所有人没有人能抗住你这样的一拳，所以你不用害怕你的力量比他们小。”
“嗯，我现在已经很强了，我知道。”林天看着自己的手臂说道。
“不。你还是很弱，但是和他们比，你绝对很强。”丁一给林天刚要燃起的火炎又泼冷水给浇灭了。
“丁大哥，有你这么鼓励人的吗？”林天抱怨道。
“这是让你认清事实，而不会骄傲，别人可以，你不行。”
“为什么。”林天诧异的问道。
“你是华夏人。继承的是我们来自骨子里的骄傲和留下的美德。”丁一说道这句话的时候全身都绷紧了，非常用力。
“嗯”林天只是单纯的嗯了一声，丁一的这番话，相信以后也会被林天自己拿来做教训。
第二天，也就是所有人的实战日，林天和丁一走到了训练的场地，看见了四十五个人整齐的排在了那里，面前还有二十三个外国教官，此时全部注目与林天和丁一，眼神中带有不少的其他色彩。
林天暗自提醒自己：“不要紧张，不要紧张，不要紧张……”
“丁一，你来了。”二十三个教官整齐的对着丁一问好，那场面十分壮观。
林天自动的站到了康纳的旁边，一个月不见的康纳，身形没有变的更加粗壮反而是减小了不少，现在的康纳看起来就是一个相对比较健壮的男人。
在林天打量康纳的同时，康纳也在打量林天，他还亲切问候道：“林天，好久不见，你变强壮了。”
林天友好的回应道：“嗯，康纳，你也变化不少。”
“希望今天的实战能有意思一点。”康纳看着前方说道。
“同样我也期待着。”林天也同样的看向前方，嘴角微微一笑。
“好了各位，今天是实战日，意思就是让你们各自实战，不能战斗的在这里和废物没什么区别，你们自己想清楚。现在每人自己挑选要战斗的对象。记住第一次挑战无法拒绝，但是一次过后可以有十分钟休息的时间。期间可以接受也可以不接受，之后就又是一次必须接受的战斗，如此往复，区域就是这个训练场，自己开始吧。”最开始那个外国教官对着所有人喊道。
不过他的话音刚落，立马就有十几个人喊着要挑战林天，似乎一开始就认定林天是最弱的那一个人一样。不过林天没有提出任何异议，所有来的挑战的人他都要接下来，这是一股自信，也是来自他骨子里的骄傲。
所有人在叫喊着自己要挑战谁的时候，一个林天没有见过的教官问道康纳的教官安德森：“安德森，丁一调教出来的学生应该是不弱的这么多人挑战他，是不是有点……”
“不。你错了，丁一是个好战士，但是他却未必是一个会教人的战士，每个人不一样，他那套适合他的不一定适合林天，这么多人挑战他的学生，我才感兴趣这个华夏的小朋友在丁一的身上学到了几分本事。”安德森抬头看了看站在最旁边的丁一，眼神凝重，不知道在想什么。